大学毕业生心理调整——踏入社会第一课

    目前大学毕业生对从事的工作普遍期望值比较高，但实际情况往往与期望的有所差距，容易造成心理困扰。针对这一社会现状，近日，广东三九脑科医院心理行为科王德民主任到华南农业大学信息工程学院为全体教职员工出谋划策。
    3月27日下午，华农信息学院报告厅里座无虚席，王德民主任围绕《大学生常见心理问题及危机干预》为主题展开讲座。他指出，毕业生们除了要应对就业外，爱情、人际关系、人才竞争以及和父母的关系有时也困扰着他们。如果处理不当学校和社会这两个转折点的问题，不但对大学生今后的个人发展不利，还可能会导致严重的心理后遗症。
    同时，王主任还介绍了一些调整心态的方法。比如在就业问题上，降低欲望，不要攀比物质，心情就会好。他建议，如果情绪波动不是很严重，可以通过调整生活方式、饮食等方法来调节自己的情绪，并适当增加一些户外活动，多看一些积极向上的文学作品等。如果经过一段时间还没有好转，就一定要求助于专业的心理医生。
    学院负责人表示，王德民主任的讲座真是一场及时雨，为即将毕业的大学生们提供了很好的就业指导，讲座时间不长，全体教职员工受益匪浅。

心理科王德民主任为华农职工上课

华农教职员工取经受教