广东三九脑科医院开展“世界睡眠日”义诊

每年的3月21日是世界睡眠日，今年的中国主题是：“健康睡眠，远离慢病”，希望更多的人了解睡眠，关注睡眠，远离慢性疾病。为此，3月21日上午，广东三九脑科医院心理行为科联合康复训练中心等科室开展了主题义诊活动，希望人们通过好睡眠获得健康的体格。

义诊活动现场，前来咨询、填写量表的病人络绎不绝，科室医生耐心的回答病人关于睡眠的相关问题，并为他们讲解失眠的原因以及一些简单的自我应对方法，特别强调睡眠与慢性疾病间的密切关系。这次义诊活动咨询人数多，共为百余名患者提供了咨询和量表评估，发放大量睡眠健康宣传资料，受到病人的一致好评。

义诊期间，医院为睡眠障碍患者提供免挂号费、睡眠量表免费筛查、专家义诊等惠民活动，此次义诊专家根据患者病情需要赠送了CPC睡眠质量评估系统。

心理行为科主任温金峰建议，要想防止睡眠障碍的发生，还要学会放松，形成健康良好的心态。偶尔失眠，也不要焦虑。一旦患上失眠障碍，不能仅靠“安眠药”来解决，需要到正规医疗机构咨询专业医生进行综合评估，确定合适的治疗方案。