都是粽子惹的祸

    端午节本是一家人欢聚吃粽子的好日子，但符女士却怎么也乐不出来。那天，45岁的符女士多吃了几个粽子，之后胃部感觉不适，到医院检查胃镜，发现有息肉并将其摘除，但她还是觉得不舒服。2个月前，符女士夜晚的睡眠逐渐变差，经常出现入睡困难、睡眠浅、易醒、噩梦连连，每晚只能睡2—3小时；早晨醒来后很疲乏，四肢无力，烦躁、坐立不安，头顶疼痛，胸闷不适。

    自从睡眠出现问题以来，符女士心里总是莫名得害怕恐惧，尤其是怕到人多的地方，喜欢一个人独处，情绪低落，每天都过得很痛苦。去过很多医院，但一直没有好转，为了进一步治疗，她来到广东三九脑科医院。

    入院后，睡眠障碍诊疗中心的郭沈昌教授对符女士做了详细的查体，发现其对病情难以好转特别担心，怕自己的疾病难以治疗。结合其症状及之前的病史，郭教授诊断为：1、失眠；2、焦虑伴抑郁。针对符女士的情况，给予其药物、心理疏导及营养神经等对症治疗。经过一段时间的治疗，符女士的睡眠时间能达到6—7小时，晨起后精神充足，也没有紧张感，去人多的地方已无明显的心慌、恐惧感，能主动与人交流，情绪稳定，复查心理测试，已无焦虑症状。

    广东三九脑科医院睡眠障碍诊疗中心郭沈昌教授介绍：造成失眠的原因有很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑烦闷等精神因素常会引起失眠。由于失眠，使大脑兴奋性增强，造成入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦早醒。因夜晚睡眠不足，患者白天时精神萎靡、注意力不集中、头昏脑涨、易怒，进而引起更严重的心理负担，反复恶性循环。